Mich nährt meine Morgenroutine. Ich bin eine Frühaufteherin und liebe dieses Tageszeit. Alle anderen schlafen noch. Die ganze Stadt ist ruhig. Auf der Straße würde man eine Stecknadel fallen hören, so leise ist es. Für diese Zeit habe ich für mich eine ganz persönliche Morgenroutine entwickelt.
Es besteht aus einer Meditation, wo ich meine Chakren energetisiere und meine Aura reinige. Daran anschließend folgt eine ganz individuelle Yoga-Session. Ich kräftige und dehne meinen Körper und kann mir kaum vorstellen, wie andere Menschen leben können, ohne dieses Ritual. Es ist total wichtig geworden für mich.
So gestärkt und energetisiert kann ich nun in den Tag gehen.